దంతవైద్యులు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లను సిఫార్సు చేస్తారా - మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో మంచి నోటి ఆరోగ్యం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.మరియు సాధారణ బ్రషింగ్ దానిని నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైన భాగం.ఇటీవల, పవర్డ్ టూత్ బ్రష్‌లు ఫలకాన్ని తొలగించడంలో వాటి ప్రభావం కారణంగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.2020 అధ్యయనంఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ల ప్రజాదరణ పెరుగుతుందని పేర్కొంది.మీరు ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే ఒక ప్రశ్న తలెత్తవచ్చు: దంతవైద్యులు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లను సిఫారసు చేస్తారా?ఈ కథనంలో, మేము ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తాము మరియు మీరు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడటానికి దాని లాభాలు మరియు నష్టాలను చర్చిస్తాము.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ vs. మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్ సమర్థత

దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ నుండి ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడం, కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో మాన్యువల్ వాటి కంటే ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయని 2021 మెటా-విశ్లేషణ చూపించింది.మీ పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం శిధిలాలు మరియు ఫలకాలను తొలగించడం.అయినప్పటికీ, వీలైనంత త్వరగా ఫలకాన్ని వదిలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది మీ దంతాల మీద ఏర్పడే మరియు యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేసే అంటుకునే పొర.ఇది ఎక్కువసేపు ఉంటే, అది మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు కావిటీస్ మరియు దంత క్షయాన్ని కలిగిస్తుంది.అదనంగా, ఫలకం మీ చిగుళ్ళను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి దారి తీస్తుంది, ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశ (పెరియోడాంటిటిస్).ఇది టార్టార్‌గా కూడా మారుతుంది, దీనికి వృత్తిపరమైన దంత సహాయం అవసరం కావచ్చు.ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు - పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాటరీ ద్వారా శక్తిని పొందుతాయి - చిన్న బ్రష్ తలని త్వరగా తరలించడానికి విద్యుత్తును ఉపయోగించండి.వేగవంతమైన కదలిక దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ నుండి ఫలకం మరియు శిధిలాలను సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ టెక్నాలజీ యొక్క రెండు ప్రధాన రకాలు

ఆసిలేటింగ్-రొటేటింగ్ టెక్నాలజీ: ఈ రకమైన సాంకేతికతతో, బ్రష్ హెడ్ శుభ్రంగా తిరుగుతుంది మరియు తిరుగుతుంది.2020 మెటా-విశ్లేషణ ప్రకారం, ఫలకం తగ్గింపు కోసం సోనిక్ మరియు మాన్యువల్ బ్రష్‌ల కంటే OR బ్రష్‌లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

సోనిక్ టెక్నాలజీ: బ్రష్ చేసేటప్పుడు వైబ్రేట్ చేయడానికి ఇది అల్ట్రాసోనిక్ మరియు సోనిక్ తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది.కొన్ని మోడల్‌లు మీ బ్రషింగ్ అలవాట్ల సమాచారాన్ని మరియు సాంకేతికతను బ్లూటూత్ స్మార్ట్‌ఫోన్ యాప్‌కి పంపుతాయి, మీ బ్రషింగ్‌ను క్రమంగా మెరుగుపరుస్తాయి.

మరోవైపు, స్వయంచాలకంగా తిరిగే లేదా కంపించే ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లతో పోలిస్తే, మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌లను సరైన దంతాల శుభ్రపరచడం కోసం నిర్దిష్ట కోణాల్లో ఉపయోగించాలి, ఫలకాన్ని తొలగించడంలో మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో వాటిని తక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది.అయితే, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) ప్రకారం, మీరు సరైన బ్రషింగ్ టెక్నిక్‌ని అనుసరిస్తే, మాన్యువల్ మరియు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు దంతాల నుండి ఫలకం మరియు బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా తొలగించగలవు.వారి ప్రకారం, మీరు మాన్యువల్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించినా, మీరు ఎలా బ్రష్ చేస్తారనేది కీలకం.

ఉత్తమ టూత్ బ్రషింగ్ టెక్నిక్ ఏమిటి?

మీరు సరైన టెక్నిక్‌ని అనుసరించి మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించి ఫలకాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.దంతాలను బాగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే బ్రషింగ్ పద్ధతులను చూద్దాం:

మీ టూత్ బ్రష్‌ను 90 డిగ్రీల కోణంలో పట్టుకోవడం మానుకోండి.దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ మధ్య ఖాళీలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడానికి మీరు తప్పనిసరిగా 45-డిగ్రీల కోణంలో ముళ్ళను ఉపయోగించాలి మరియు గమ్ లైన్ దిగువకు చేరుకోవాలి.

ఒకేసారి రెండు దంతాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు తరువాతి రెండు దంతాలకు వెళ్లండి.

మీరు ఏ రకమైన బ్రష్‌ని ఉపయోగించినా, మీ దంతాల ప్రతి ఉపరితలంపై మీ ముళ్ళగరికెలు చేరేలా చూసుకోండి.అంచులు మరియు వెనుక దంతాలతో సహా మీ దంతాలన్నింటినీ పూర్తిగా బ్రష్ చేయండి మరియు బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి మరియు నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి మీ నాలుకను బ్రష్ చేయండి.

మీ పిడికిలిలో టూత్ బ్రష్ పట్టుకోవడం మానుకోండి.మీ వేలికొనలను ఉపయోగించి ఉంచండి;ఇది చిగుళ్ళపై అదనపు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, దంతాల సున్నితత్వం, రక్తస్రావం మరియు చిగుళ్ళు తగ్గడాన్ని నివారిస్తుంది.

ముళ్ళగరికెలు చిట్లినట్లు లేదా తెరిచి ఉన్నట్లు మీరు చూసిన వెంటనే, వాటిని భర్తీ చేయండి.మీరు తప్పనిసరిగా కొత్త టూత్ బ్రష్ లేదా కొత్తదాన్ని తీసుకురావాలిబ్రష్ తలప్రతి మూడు నెలలకు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ కోసం.

2023లో ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు

మీరు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకపోతే మీ కోసం ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకోవడం కష్టం.పరిశోధన ప్రకారం,SN12సరైన శుభ్రపరచడానికి ఉత్తమ విద్యుత్ బ్రష్.మీరు పవర్డ్ టూత్ బ్రష్‌ను కొనుగోలు చేస్తున్నప్పుడు, ఈ క్రింది అంశాలను పరిగణించాలి:

టైమర్‌లు: మీరు సిఫార్సు చేయబడిన రెండు నిమిషాల పాటు మీ పళ్ళు తోముకునేలా చూసుకోండి.

ఒత్తిడి సెన్సార్లు: చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం మానుకోండి, ఇది మీ చిగుళ్ళకు హాని కలిగించవచ్చు.

బ్రష్ హెడ్ రీప్లేస్‌మెంట్ సూచికలు: బ్రష్ హెడ్‌ని సకాలంలో మార్చుకోవాలని మీకు గుర్తు చేయడానికి.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే లాభాలు & నష్టాలు

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఎక్కువ శుభ్రపరిచే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ యొక్క టైమర్ ఫీచర్ మీ నోటిలోని అన్ని ప్రాంతాలలో సమానంగా బ్రష్ చేయడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారికి ఇది మంచి ఎంపిక.

అనుకూలీకరించిన మోడ్ మోడల్‌లు సున్నితమైన దంతాలు, నాలుక శుభ్రపరచడం మరియు తెల్లబడటం మరియు పాలిషింగ్‌ను అందిస్తాయి.

బ్రేస్‌లు మరియు వైర్ల చుట్టూ ఉన్న ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించడంలో మాన్యువల్ వాటి కంటే ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌లు మెరుగ్గా ఉంటాయి, శుభ్రపరచడం సులభం చేస్తుంది.

సామర్థ్యం సమస్యలు లేదా వైకల్యాలు లేదా పిల్లలు ఉన్న వ్యక్తులు పవర్డ్ టూత్ బ్రష్‌ను మరింత సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ యొక్క ప్రతికూలతలు

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రమాదాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌ల కంటే ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ల ధర ఎక్కువ.

శక్తితో పనిచేసే టూత్ బ్రష్‌లకు బ్యాటరీ మరియు ద్రవపదార్థాల నుండి రక్షణ కేసింగ్ అవసరం, ఇది పెద్దమొత్తంలో జోడిస్తుంది మరియు వాటిని నిల్వ చేయడం మరియు రవాణా చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

ఈ టూత్ బ్రష్‌లకు ఛార్జింగ్ అవసరం, ఇంట్లో మీ సింక్‌కి దగ్గరగా అవుట్‌లెట్ ఉంటే చాలా సులభం, కానీ ప్రయాణంలో అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌తో చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేసే అవకాశం కూడా ఉంది.

మీరు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించాలా?

మీరు ఇంతకు ముందు ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించినట్లయితే, మీ దంతవైద్యుడు నోటి పరిశుభ్రత మరియు ఫలకం తొలగింపు కోసం దానిని సిఫార్సు చేయవచ్చు.అయితే, మీరు మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌తో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, మీరు దానిని అంటిపెట్టుకుని, సరైన టెక్నిక్‌ని అనుసరించడం ద్వారా మీ దంతాలను ఎఫెక్టివ్‌గా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.మీకు ఫలకం తొలగించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, సంకోచించకండిమమ్మల్ని సంప్రదించండిఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ కోసం.

విద్యుత్ టూత్ బ్రష్:SN12